Arti "Tumpukan"
Kegiatan (tindakan) yang dirancang dan diterapkan untuk meningkatkan efektivitas dengan menggabungkan berbagai bahan (suplemen, obat-obatan, dll.) secara bersamaan atau berurutan
"Saat melakukan stack dalam rutinitas kebugaran, pastikan untuk memeriksa interaksi antar bahan dan dosis yang disarankan."
Related slang words
masa stagnasiIni adalah masa di mana pertumbuhan atau perkembangan terhenti, di mana hampir tidak ada perubahan pada berat badan atau massa otot meskipun olahraga dan pola makan tetap dijalankannegatifTeknik ini melatih seseorang untuk tetap tegang sambil merasakan perlawanan saat otot-otot mengendur atau beban turun pada fase penurunanLatihan kardio saat perut kosongLatihan kardio yang dilakukan dalam keadaan perut kosong sebelum sarapan untuk meningkatkan efisiensi pembakaran lemak tubuhLatihan di rumahIstilah ini merujuk pada latihan di rumah, yaitu berolahraga di rumah sambil menonton video seperti di YouTube tanpa pergi ke pusat kebugaran.Gerakan pemisahanIni adalah metode latihan yang membagi tubuh menjadi bagian-bagian (kelompok otot), seperti bagian atas dan bawah tubuh, serta dirancang agar otot yang berbeda dilatih secara intensif sesuai dengan hari atau jadwal tertentuMinuman proteinIni adalah minuman suplemen protein berbentuk bubuk yang diminum untuk membantu sintesis otot segera setelah berolahragaPemompaan(Dalam olahraga) proses yang meningkatkan aliran darah ke area otot tertentu sehingga otot tampak lebih menonjol untuk sementara waktu, atau yang bertujuan untuk membuat otot tampak membesarInBodyMerujuk pada pemeriksaan yang menilai kondisi tubuh dengan mengukur komposisi tubuh, seperti persentase lemak tubuh dan massa otot, dalam bentuk angka, atau peralatan yang digunakan dalam pemeriksaan tersebut