Arti "Latihan kardio saat perut kosong"
Latihan kardio yang dilakukan dalam keadaan perut kosong sebelum sarapan untuk meningkatkan efisiensi pembakaran lemak tubuh
"Saya memiliki target untuk mengurangi lemak tubuh, jadi saya memulai hari dengan latihan kardio saat perut kosong di pagi hari."
Related slang words
Gerakan pemisahanIni adalah metode latihan yang membagi tubuh menjadi bagian-bagian (kelompok otot), seperti bagian atas dan bawah tubuh, serta dirancang agar otot yang berbeda dilatih secara intensif sesuai dengan hari atau jadwal tertentumasa stagnasiIni adalah masa di mana pertumbuhan atau perkembangan terhenti, di mana hampir tidak ada perubahan pada berat badan atau massa otot meskipun olahraga dan pola makan tetap dijalankanPemompaan(Dalam olahraga) proses yang meningkatkan aliran darah ke area otot tertentu sehingga otot tampak lebih menonjol untuk sementara waktu, atau yang bertujuan untuk membuat otot tampak membesarTumpukanKegiatan (tindakan) yang dirancang dan diterapkan untuk meningkatkan efektivitas dengan menggabungkan berbagai bahan (suplemen, obat-obatan, dll.) secara bersamaan atau berurutanKumbang beratIstilah ini digunakan secara kiasan untuk menggambarkan orang yang lebih mementingkan mengangkat atau melakukan latihan dengan beban seberat mungkin, tanpa mempertimbangkan postur tubuh atau risiko cedera.negatifTeknik ini melatih seseorang untuk tetap tegang sambil merasakan perlawanan saat otot-otot mengendur atau beban turun pada fase penurunanSerangga penggangguIstilah ini digunakan secara sarkastis untuk menggambarkan sikap yang terlalu mengutamakan sensasi ‘stimulasi’ yang timbul dari isolasi dan kontraksi otot saat berolahraga, serta lebih mementingkan sensasi tersebut daripada hasil yang dicapaiLatihan di rumahIstilah ini merujuk pada latihan di rumah, yaitu berolahraga di rumah sambil menonton video seperti di YouTube tanpa pergi ke pusat kebugaran.