Arti "Serangga pengganggu"
Istilah ini digunakan secara sarkastis untuk menggambarkan sikap yang terlalu mengutamakan sensasi ‘stimulasi’ yang timbul dari isolasi dan kontraksi otot saat berolahraga, serta lebih mementingkan sensasi tersebut daripada hasil yang dicapai
"Di gym, dia terlihat seperti orang yang hanya mencari sensasi; dia mengabaikan beban dan hanya fokus pada gaya."
Related slang words
Kemampuan pelaksanaanKemampuan (indikator) yang menunjukkan seberapa akurat dan konsisten seseorang dapat mencapai tujuan atau menyelesaikan tugas tertentuKumbang beratIstilah ini digunakan secara kiasan untuk menggambarkan orang yang lebih mementingkan mengangkat atau melakukan latihan dengan beban seberat mungkin, tanpa mempertimbangkan postur tubuh atau risiko cedera.Peningkatan Massa Otot Tanpa LemakMelakukan metode pengelolaan bentuk tubuh tingkat lanjut dengan menggabungkan pola makan dan latihan intensitas rendah hingga sedang untuk meningkatkan massa otot secara bertahap sambil meminimalkan penambahan lemak tubuhPemompaan(Dalam olahraga) proses yang meningkatkan aliran darah ke area otot tertentu sehingga otot tampak lebih menonjol untuk sementara waktu, atau yang bertujuan untuk membuat otot tampak membesarSalkupIstilah yang digunakan untuk mengejek diri sendiri atau dengan nada sinis, merujuk pada situasi di mana seseorang melakukan latihan kekuatan tetapi ototnya tidak bertambah, justru lemak tubuhnya yang meningkat; bukan untuk "membangun massa otot"Gerakan pemisahanIni adalah metode latihan yang membagi tubuh menjadi bagian-bagian (kelompok otot), seperti bagian atas dan bawah tubuh, serta dirancang agar otot yang berbeda dilatih secara intensif sesuai dengan hari atau jadwal tertentuMembangun ototUntuk meningkatkan massa otot, dilakukan program yang menggabungkan latihan intensitas tinggi dengan peningkatan asupan makanan, sehingga berat badan dan massa otot meningkat secara bersamaanLatihan kardio saat perut kosongLatihan kardio yang dilakukan dalam keadaan perut kosong sebelum sarapan untuk meningkatkan efisiensi pembakaran lemak tubuh