Significado de "Principiante"
Se refiere a alguien que acaba de iniciarse en el mundo del fitness y que, al estar aprendiendo a hacer ejercicios con pesas, todavía no domina bien la postura ni los movimientos.
"Al principio mi técnica era un desastre, pero como me has enseñado con constancia, ya no se nota tanto que soy principiante."
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Unidad de control de Under ArmourTérmino que se refiere a los memes humorísticos que circulan por Internet en los que se critica o se burla de alguien, como si se le estuviera «castigando», partiendo del supuesto de que su rendimiento deportivo es deficiente por el mero hecho de llevar ropa de una marca deportiva concreta (por ejemplo, Under Armour).BafEs la forma abreviada de «Body Profile» y se refiere al conjunto de procesos y actividades que consisten en moldear la figura para conseguir un cuerpo ideal y, posteriormente, realizar una sesión fotográfica en un estudio especializado.3 por 500Término que indica que el peso total de los tres ejercicios principales del entrenamiento con pesas —sentadillas, press de banca y peso muerto— ha alcanzado los 500 kg.PolloAbreviatura de «pechuga de pollo, boniato y verduras», que hace referencia a una combinación de alimentos que se suele incluir en la dieta cuando se busca perder peso y ganar masa muscular al mismo tiempo.GengunEs una expresión que se utiliza de forma informal, a modo de saludo, y que es una abreviación de «ganar músculo», es decir, la idea de esperar ganar músculo mediante el ejercicio.Aumentar la masa muscularPara aumentar la masa muscular, se combina el ejercicio de alta intensidad con un aumento de la ingesta calórica, lo que da lugar a un aumento tanto del peso corporal como de la masa muscular.pérdida de masa muscularFenómeno por el que la masa muscular y la fuerza disminuyen debido a la falta de ejercicio, una dieta inadecuada o la falta de sueñoSalqueupTérmino que se utiliza de forma irónica o autocrítica para referirse a uno mismo, en contraposición al «bulking», cuando se practica entrenamiento de fuerza pero, en realidad, no se gana músculo y solo aumenta la grasa corporal.