ความหมายของ "มือใหม่"
ผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายและยังคงเรียนรู้การฝึกเวทเทรนนิ่งอยู่ หมายถึงบุคคลที่รูปแบบและการเคลื่อนไหวยังไม่สมบูรณ์แบบ
"ตอนแรกฟอร์มของฉันยุ่งเหยิงมาก แต่ขอบคุณการสอนอย่างสม่ำเสมอของคุณ ตอนนี้ฉันเริ่มดูเหมือน มือใหม่ น้อยลงแล้ว"
Related slang words
ทีมบังคับใช้กฎหมายอันเดอร์ อาร์เมอร์คำนี้หมายถึงมีมออนไลน์ที่ล้อเลียนหรือเยาะเย้ยผู้อื่นโดยแฝงนัยว่าพวกเขาขาดความสามารถทางกีฬา เพียงเพราะสวมใส่เสื้อผ้าจากแบรนด์กีฬาเฉพาะ (เช่น Under Armour) ราวกับว่ากำลัง 'ปราบปราม' พวกเขาBAPคำที่ใช้ในภาษาพูดสำหรับ 'โปรไฟล์ร่างกาย' หมายถึงกระบวนการจัดการรูปร่างของตนเองเพื่อให้ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ตามด้วยการถ่ายภาพมืออาชีพที่สตูดิโอเฉพาะทาง3 ถึง 500คำนี้หมายถึงจุดที่น้ำหนักรวมทั้งหมดที่ยกได้ในสามท่าหลักของการฝึกเวทเทรนนิ่ง—สควอท เบนช์เพรส และเดดลิฟท์—ถึง 500 กิโลกรัมไก่คำย่อสำหรับอกไก่, มันเทศ และผัก; หมายถึงการรวมอาหารหลักที่มักบริโภคโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันกึง-กึนนี่เป็นสำนวนที่ใช้พูดกันในชีวิตประจำวัน ซึ่งใช้เกือบจะเป็นทางการ เป็นรูปแบบย่อของคำว่า 'gain muscle' หมายถึง การหวังที่จะสร้างกล้ามเนื้อผ่านการออกกำลังกายการเพิ่มขนาดกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงกับการรับประทานอาหารเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ ส่งผลให้เกิดการเพิ่มขึ้นของทั้งน้ำหนักตัวและมวลกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันการสูญเสียกล้ามเนื้อภาวะที่มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลงเนื่องจากการขาดการออกกำลังกาย อาหารที่ไม่ดี และการนอนหลับไม่เพียงพอซาลคัพคำที่ใช้เพื่อดูถูกตัวเองหรือล้อเลียนตัวเอง โดยเปรียบเทียบกับสถานการณ์ที่แม้ว่าจะฝึกซ้อมเพื่อเพิ่มความแข็งแรง แต่ปริมาณกล้ามเนื้อไม่ได้เพิ่มขึ้นจริง ๆ และมีเพียงไขมันในร่างกายที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แทนที่จะ 'ใหญ่ขึ้น'