ความหมายของ "3 ถึง 500"
คำนี้หมายถึงจุดที่น้ำหนักรวมทั้งหมดที่ยกได้ในสามท่าหลักของการฝึกเวทเทรนนิ่ง—สควอท เบนช์เพรส และเดดลิฟท์—ถึง 500 กิโลกรัม
"เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองการเปิดยิม บันทึก 3x500 ของเขาเป็นหัวข้อที่ทุกคนพูดถึงในเมือง"
Related slang words
กึง-กึนนี่เป็นสำนวนที่ใช้พูดกันในชีวิตประจำวัน ซึ่งใช้เกือบจะเป็นทางการ เป็นรูปแบบย่อของคำว่า 'gain muscle' หมายถึง การหวังที่จะสร้างกล้ามเนื้อผ่านการออกกำลังกายการสูญเสียกล้ามเนื้อภาวะที่มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลงเนื่องจากการขาดการออกกำลังกาย อาหารที่ไม่ดี และการนอนหลับไม่เพียงพอมือใหม่ผู้เริ่มต้นที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกายและยังคงเรียนรู้การฝึกเวทเทรนนิ่งอยู่ หมายถึงบุคคลที่รูปแบบและการเคลื่อนไหวยังไม่สมบูรณ์แบบห้องนรกคำนี้หมายถึงบุคคลที่หมกมุ่นกับการออกกำลังกาย (ฟิตเนส) มากจนชีวิตประจำวันทั้งหมดของพวกเขาหมุนรอบการออกกำลังกายหรือการสร้างกล้ามเนื้อBAPคำที่ใช้ในภาษาพูดสำหรับ 'โปรไฟล์ร่างกาย' หมายถึงกระบวนการจัดการรูปร่างของตนเองเพื่อให้ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ตามด้วยการถ่ายภาพมืออาชีพที่สตูดิโอเฉพาะทางอุปกรณ์เสริมความงามเป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้ใช้สามารถดูแลผิวหรือได้รับประโยชน์ด้านความงามได้ง่ายๆ ที่บ้านไก่คำย่อสำหรับอกไก่, มันเทศ และผัก; หมายถึงการรวมอาหารหลักที่มักบริโภคโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันพาเดพรีนี่หมายถึงเทคนิคการแต่งหน้าที่ใช้ครีมกันแดดหรือเบสเนื้อบางเบาแทนรองพื้น เพื่อให้การปกปิดบางเบาแต่ยังคงความดูเป็นธรรมชาติของผิว