ความหมายของ "การเพิ่มกล้ามเนื้อแบบลีน"
민감한 내용
민감단어 허용 시 확인 가능
ฉันกำลังปฏิบัติตามโปรแกรมการจัดการองค์ประกอบของร่างกายที่ซับซ้อน ซึ่งผสมผสานการควบคุมอาหารเข้ากับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำถึงปานกลาง เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไปในขณะที่ลดการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายให้น้อยที่สุด
"เขากำลังหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว และกำลังสร้างรูปร่างที่กระชับมากขึ้นผ่านการเพิ่มกล้ามเนื้อแบบไม่สะสมไขมัน"
Related slang words
ซาลคัพคำที่ใช้เพื่อดูถูกตัวเองหรือล้อเลียนตัวเอง โดยเปรียบเทียบกับสถานการณ์ที่แม้ว่าจะฝึกซ้อมเพื่อเพิ่มความแข็งแรง แต่ปริมาณกล้ามเนื้อไม่ได้เพิ่มขึ้นจริง ๆ และมีเพียงไขมันในร่างกายที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แทนที่จะ 'ใหญ่ขึ้น'ความจุมันคือตัววัดว่าบุคคลสามารถบรรลุเป้าหมายหรือภารกิจเฉพาะอย่างได้แม่นยำและสม่ำเสมอเพียงใดการเพิ่มขนาดกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงกับการรับประทานอาหารเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ ส่งผลให้เกิดการเพิ่มขึ้นของทั้งน้ำหนักตัวและมวลกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันสิ่งกระตุ้นนี่เป็นคำที่ใช้ในเชิงเสียดสีเพื่ออธิบายทัศนคติที่ให้ความสำคัญเกินควรกับความรู้สึกของ 'การกระตุ้น' ที่เกิดจากการแยกและหดตัวของกล้ามเนื้อระหว่างการออกกำลังกาย โดยให้ความสำคัญกับความรู้สึกนั้นมากกว่าผลลัพธ์ที่แท้จริงไก่คำย่อสำหรับอกไก่, มันเทศ และผัก; หมายถึงการรวมอาหารหลักที่มักบริโภคโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันน้ำหนักมากคำที่ใช้ในเชิงเปรียบเทียบเพื่ออธิบายถึงบุคคลที่ให้ความสำคัญกับการยกน้ำหนักหรือพยายามออกกำลังกายด้วยน้ำหนักที่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยไม่คำนึงถึงท่าทางหรือความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บBAPคำที่ใช้ในภาษาพูดสำหรับ 'โปรไฟล์ร่างกาย' หมายถึงกระบวนการจัดการรูปร่างของตนเองเพื่อให้ได้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ตามด้วยการถ่ายภาพมืออาชีพที่สตูดิโอเฉพาะทางการสูบ(ในการออกกำลังกาย) นี่คือกระบวนการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ เพื่อให้กล้ามเนื้อดูชัดเจนขึ้นชั่วคราว หรือทำให้ดูเหมือนว่ากำลังบวม โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ดังกล่าว