Significado de "Día libre"
Es una forma de incluir «excepciones» de forma planificada, reservando un día para comer lo que uno quiera con el fin de aliviar el estrés, incluso mientras se está a dieta.
"Como este fin de semana me había esforzado mucho haciendo ejercicio, estaba deseando que llegara el día libre. Antes de que se me acumulara el hambre, me permití comer un poco de mi pollo frito favorito."
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