「放纵日」的含义

Chi-Ting-De-I

放纵日치팅데이#마인드셋#경제/재테크#라이프스타일2010年代梗

这是一种在减肥期间,为了缓解压力,特意将某一天定为可以吃想吃食物的日子,从而有计划地设置“例外”的方式

"周末锻炼得特别卖力,所以特别期待放纵日。在饥饿感积攒起来之前,还尝了一口最爱的炸鸡。"