「見た目」の意味
鏡を見て体型（フィット感、シルエット、体の状態）の変化を直接確認し、ケアするだけでなく、その努力を証明する運動習慣を指す言葉である
"最近はパーソナルトレーニングの課題も見た目でチェックするから、体重が変わらなくても鏡に映るシルエットが良くなったら記録しておいて。"
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